Prečo nechudneme? Menej jesť a viac sa hýbať nestačí.
Počítate kalorické hodnoty, denne cvičíte, chudnutiu ste podriadili životný štýl avšak výsledky nie sú podľa vašich očakávaní. Menej jesť a viac sa hýbať už nestačí. Ide o komplexný prístup a najmä pátranie po individuálnych príčinách, nie len o „riešení“ dôsledkov energetickým deficitom. S…
